以金灿为首的辣妹姐妹团在社团招新现场打伤了校跆拳道女队的几名队员为了免于被开除的境地被迫加入了校跆拳道队校队的教练因为不满金灿等人的加入而辞职为了让女儿带队立功夺取冠军金灿的父亲金铁石毛遂自荐成为了校队教练他曾经获得过武术冠军早年当保镖时还救过校长的命 而校女队队长鲁晴子与男队队长孟天初暧昧不清的关系让金灿醋意横生金灿处处与鲁晴子作对直到最后发现了鲁晴子的秘密 一群目的不纯性格各异的年轻人组成了新的校跆拳道女队：磕磕绊绊矛盾重重啼笑皆非挫折不断但又顽强拼搏改变自我为友情为爱情为梦想绝不给青春留遗憾的故事就此展开……🌯心怀江湖梦的小铁匠吕三思偶遇自己崇拜的大侠百里无忧替大侠押送西厂女鹰犬何青缨可何青缨却说出另一个版本她其实是受西厂迫害的义士那百里无忧才是出卖义士的走狗疑点越来越多孰是孰非需要吕三思做出判断女鹰犬可能不是鹰犬而大侠可能也不是大侠忠奸难辨从未涉足江湖的吕三思发现这个江湖与自己想象的全然不同🙈，
好一会硝烟才散去说不定那家伙和陆乐枫一样都是受虐狂？倒是苏寒开口了你的修为怎么样了记得最后一次见到他时已经是练气八期了不知道过了这么久如何了？回来他将女孩囚禁了最后女孩逃了出来装傻来到一个村子下面的你也就知道了🌒！