全明星运动会是體育競技實境節目節目固定班底為姚元浩、李玖哲、陳漢典、胡宇威、邱宇辰、夏和熙並邀請徐展元及蔡尚樺擔任賽事播報錢薇娟和江宏傑擔任兩組隊伍的領隊粿粿和林孟潔擔任兩組隊伍的經理節目為期三個月的賽事每期將邀請20位明星藝人同場較勁周奇墨🛎️岳小钗与萧翎走散后把全部精力投入苦练武功中萧翎被蛮横的柳金铃所救柳金铃不断地戏弄萧翎却失手把他推下悬崖萧翎因祸得福被寓居谷底的三圣收为徒弟👩‍👩‍👦本季初登场的四组明星子女不论与前两季有着很大的不同只有演员张光北的女儿张思乐是中戏科班出身台湾演员乾德门的一双女儿陈薇薇和陈希爱虽然也都从事演艺工作但却并非科班出身而演员卢奇之女卢洋和香港歌手张明敏之子张颂华则都是学金融的；而且除了张思乐刚二十岁出头其他明星子女都已经“奔三”甚至超过三十岁了他们虽然都是明星子女但却又和一般人眼中的明星子女有所不同张思乐自曝小时候因为长得丑去父母剧组探班人们都不相信她是她父母的孩子；而卢洋和张颂华来到《我不是明星》也只是为了圆自己小时候的一个舞台梦；陈薇薇和陈希爱的梦想竟然只是“攒够一笔能带全家一起出国旅游的钱”现场陈薇薇还自曝为还债自己经常唱歌到凌晨三四点父亲乾德门更是吃尽了苦头💫。
红叶过后轮到的便是蓝冰施骨把苏庭月的神色看在眼里她笑了笑道：你们只有六个时辰但愿你们能顺利闯关取得起死回生草，看着有些怂的楚谷阳于曼眼里有笑意有惊讶👁️🍾，