节目内容由主持人挑战各行各业的好手们进行真枪实弹的对决每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾进行当集任务挑战并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战讲述的是一个家族企业的继承人德拉斯因父亲娶了年轻女子巩琪取代母亲而一直怀恨在心与父亲断绝关系然而机缘巧合德拉斯偶然中遇到了巩琪的侄女甘雅两人在互不知身份的情况下相爱👭林毅怀揣着英雄梦来到了消防特勤队成为一名光荣的消防员战士在与队长郑志勇的不断冲突中林毅慢慢融入特勤队这个大家庭队员们也慢慢接受了他大家不但看到了林毅在消防业务上表现出的过人才能更看到了他的改变在一次次的突发事件中林毅和他的同伴们一起披荆斩棘救人于危难一步步实现着自己关于英雄的梦想林毅不但在消防群体中实现了自己的梦想还收获了最美好的爱情他和率性美丽的急救医生叶一帆在冲突中相识在误会中争斗在理解中慢慢走近又在共同的消防救护经历中真诚相爱林毅和郑志勇也在经过一次次救援行动的洗礼后放下了从前的恩怨为了各自的英雄梦想坚守着国家和人民的消防事业🦄亚平在父母来上海前是个上海标准的普通的丈夫对老婆嘘寒问暖端茶倒水小夫妻亲密无间恩爱无比但婆婆到来后温馨的小家生活开始发生质变📟，
她看表姐这么不在意这件事也就不再纠结目光又看向手机或许是手机都被她看的有些不耐烦终于响起一口老血差点吐了出来，庄亚心差点就要气急败坏了没有爷爷支持在许逸泽面前她甚至连一棵杂草也不是🧑🎶？